ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 遠田郡・富谷市

スケジュール

12月 スケジュール

本格的に寒くなってきました。そしてもう年末です。毎年のこと、あっという間です。 12/19(日)イベント開催します☺️ 年末最終レッスンは 12/29(水)10:00 になります。締めのレッスン、引き締めます。きつめです。程よい筋肉痛を味わいながら新年を迎えましょ…

11月 スケジュール

⁡ついこの前、大掃除をしたばかりの様な気がしますが、もう年末ですね。毎年の決まり文句ですが、一年あっという間だな〜。 さて、11月スケジュールです。 カレンダーで確認したい方はこちらへ。→ カレンダー 【特別スケジュール】 ◉お休みします⇨11/13(土)…

10月 スケジュール

田んぼが黄金に輝いて美しい季節です。 少しずつ稲も刈られ冬の気配もうらうらと。 10月は大きな変更はありませんが、10/16のみ変更あります⇩⁡◉10/16(土) 9:00 ハタベーシック (通常よりも1時間早まっています。そして午後のレッスンはお休みになっています)…

9月 スケジュール

ギリギリとなりましたが、9月のスケジュールになります。変更ありますのでご注意ください。 ⇩※緊急事態宣言の期間中、西成田コミュニティセンター、保福寺、涌谷町公民館でのレッスンはお休みとなっております。⁡※9/12までの期間⇨水曜日・金曜日、夜レッスン…

8月 スケジュール

8月スケジュールです! 今年の夏も暑くなりそうですが、心身のケアをしながら健やかに過ごしていきましょう。 【富谷】▸▸日曜日▸▸ 西成田コミュニティセンター8/2210:00 ハタベーシック⁡▸▸月曜日▸▸ 保福寺(大和町)8/2 8/3013:30 ハタベーシック⁡▸▸火曜日▸▸ …

いろんな場所でYoga

ただ今、ことこと家ヨガスタジオは4つの場所でヨガレッスンをやっています。 1. 平家ヨガスタジオ(涌谷) 2. 自宅(富谷) 3. 西成田コミュニティセンター(富谷) 4. 保福寺(大和町) 空間はこんな感じ。 1. 平家ヨガスタジオ 2. 自宅 3. 西成田コミュセン 4. 保…

7月スケジュール

東北の梅雨は蒸すけど涼しいという、アメとムチ、ツンデレみたいな梅雨ですね。東京は蒸し蒸しでしかないですからね....。 さて、7月のスケジュールになります。現在、ことこと家ヨガスタジオは4つの場所でレッスンを行なっています。それぞれの場所が違う…

6月のスケジュール (富谷レッスン始まります)

早いもので6月となりました。 今月から富谷でのレッスン始まります。富谷市の皆様どうぞよろしくお願いいたします。 【 富谷レッスン 】 -日曜日- 6/20 7/4 (現時点で確定している日程になります) 10:00 ハタベーシック ※日曜日のレッスンは月に2〜3回を予…

5月スケジュール

スケジュールのご案内が遅くなりました‍♀️ GWもやっております。ご都合よろしければご参加お待ちしております。 【ことこと家ヨガスタジオ】 新体制バージョン(水)10:00 ベーシック /13:00 ベーシック★/ 19:30 フローアクティブ(木)10:00 フローベーシック(…

ことこと家 新体制のご案内

東京から涌谷町に引っ越してきて早5年が経ちました。6年目となる今年、夫の仕事の関係で今度は富谷市に引越しをすることになりました。引越しはしますが、涌谷でのことこと家ヨガスタジオでのレッスンは継続していきます。 それに伴い、ヨガクラスのスケジ…

4月スケジュール

⌘4月のスケジュール⌘ 【ことこと家ヨガスタジオ】(月)19:30 フロー初級(火)10:00 フロー初級(水)10:00 ベーシック / 19:30 フロー中級(金)19:30 ベーシック(土)10:00 ベーシック / 13:00 フロー初級◉10日(土)研修のため、17(土)ヨガ講師で出張のため、二週連…

2月のスケジュール

まだまだ寒い日が続いてますが、春の兆しが感じられる季節になってきましたね。 この寒さもあと少しと思うと、寒さもなんだか愛おしく感じられるような気がします。 二月は通常通りのスケジュールです。 今月の祝日は研修のため、レッスンはお休みさせていた…

1月スケジュール

まずは祝日レッスンのご案内です。 ◉1/11(祝月)10:00〜 「あし集中ベーシック」 足・脚の感覚を研ぎ澄ませていきます。あしの働かせ方で、上半身の具合が変わってきます。 上の写真は普通に立っているとO脚になる方。下の写真はかなり意識して、あしを働かせ…

12月スケジュール

冷込みが強い季節となってまいりました。 首、肩、背中が特にかたまりやすい季節。 呼吸と共に丁寧に身体を動かして、内側から暖まり、ほぐしていきましょう。 ⌘12月のスケジュール⌘【ことこと家ヨガスタジオ】(月)19:30 フロー初級(火)10:00 フロー初級(水)…

11月スケジュール

この頃の合言葉は「一年あっという間ですね〜」。 もう年末です。今年の冬は雪は降るのでしょうか? さて、11月のスケジュールです。寒い冬こそ身体を動かして暖まっていきましょう。 11月スケジュール カレンダー 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)19:30 フ…

10月 スケジュール

すっかり秋となりました。 本当に一年は早いものです。 寒い冬も、身体を動かして内側から熱を高めていきましょう。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)19:30 フロー初級 (火)10:00 フロー初級 (水)10:00 ベーシック / 19:30 フロー中級 (金)19:30 ベーシック …

9月 スケジュール

残暑厳しいですが、元気にお過ごしでしょうか? 9月のスケジュールになります。 基本スケジュールは、 ことこと家ヨガスタジオ (月)19:30 フロー初級 (火)10:00 フロー初級 (水)10:00 ベーシック / 19:30 フロー中級 (金)19:30 ベーシック (土)10:00 ベーシ…

8月のスケジュール

だいぶ遅くなりましたが...8月のスケジュールになります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)19:30 フロー初級 (火)10:00フロー初級 (水)10:00 ベーシックヨガ / 19:30 フロー中級 (金)19:30 ベーシックヨガ (土)10:00 ベーシックヨガ / 13:00 フロー初級 ※1…

バクティヨーガリトリート・グルクーラ宮城 のご案内

8月にことこと家ヨガスタジオにて、バクティヨーガリトリート開催します。 宮城出身で東京でヨガインストラクターとして活動し、バクティヨーガを伝えているヨギーニー先生が主宰、そしてヨギーニー先生の師、ジャーヤーナンダ先生と共に過ごす一泊二日のリ…

7月スケジュール

7月のスケジュールになります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)19:30 フロー初級 (火)10:00フロー初級 (水)10:00 ベーシックヨガ / 19:30 フロー中級 (金)19:30 ベーシックヨガ (土)10:00 ベーシックヨガ / 13:00 フロー初級 *7/1(水)10:00のクラスはお…

6月からの新スケジュール

6月6日(土)からの新スケジュールと料金になります。 (6/1〜6/5はこれまでのスケジュールとなります) ◉スケジュール (定員4名) ※通常は8名 (定員5名になりました 6/12) (月) 19:30 ハタ フロー 初級 (火) 10:00 ハタ フロー 初級 (水) 10:00 ハタ ベーシッ…

対面クラス再開のご案内

梅雨時に寒くなる東北あるあるの寒さですが、皆さんお元気でしょうか? (まだ梅雨入りしてないですが..) 緊急事態宣言を受けしばらく対面クラスをお休みさせて頂いていましたが、感染防止対策をしっかりと取りながら対面クラスを再開することになりました。 …

オンラインクラスってどうなの?

オンラインクラスを初めて一週間ちょっと経ちました。 感染拡大防止のため、対面クラス自粛からの急なオンラインクラスへの切替でしたが、慣れないながらも対応してくれた生徒さん達には本当に感謝です(いろいろな事情で参加できない生徒さん達もその想いは…

GW オンラインヨガクラス

⌘ゴールデンウィークのオンラインクラスのご案内⌘ ゴールデンウィークのおうち時間。 ヨガが初めての方向けの無料のクラスをご用意しました。ヨガに興味があるけどまだやったことがない、という方がお気軽に参加してくれると嬉しいです。もちろんヨガしたこ…

オンラインクラスのご案内

新型コロナウイルスの感染症拡大防止のため、4月10日から対面クラスをクローズしてオンラインクラスをはじめています。 オンラインで皆さんとレッスンができることはありがたいのですが、オンラインクラスをしてみて初めて、人と人が生身で接することのダイ…

3月スケジュール

3月スケジュールです。【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (火)ベーシックヨガ10:00〜11:30 (水)フローヨガ 19:30〜21:00 (金)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (土)ベーシックヨガ 10:00〜11:30 ◎3/7(土)は研修のためお休みです◎3/20(…

1月スケジュール

1月のスケジュールをブログでご案内していませんでした。 フリカレ | 今月 ことこと家ヨガスケジュール 基本スケジュール通りとなります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (水)フローヨガ 19:30〜21:00 (金)ベーシックヨガ 19:…

新年明けましておめでとうございます。

昨年は、ことこと家ヨガスタジオ、なんとスタジオの場所を2回も移転するという(しかも4ヶ月間で)ハプニング!?に見舞われましたが、最終的にはいい場所を見つけられたのではないか、めでたしめでたしというところに落ち着いたところで新年、という一年でし…

年始ヨガレッスン

年始のヨガレッスンのご案内です。4日(土) ハタヨガ・ベーシック5日(日) ハタヨガ・フロー※両日10:00〜11:30 ※6日以降は通常レッスンとなります。 身体の中心、意識の中心に、呼吸と共にピッとスイッチを入れて、 清々しい仕事初めを迎えましょう。※チケッ…

12月スケジュール

空気が肌に刺すように冷たくなってきました。 気持ちもキリッとしてきます。 12月スケジュールです。 基本スケジュール通りとなります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (火)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 12月〜来年8月まで 火曜日のクラス→月曜日へと変更にな…