ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 宮城県遠田郡涌谷町

スケジュール

6月からの新スケジュール

6月6日(土)からの新スケジュールと料金になります。 (6/1〜6/5はこれまでのスケジュールとなります) ◉スケジュール (定員4名) (月) 19:30 ハタ フロー 初級 (火) 10:00 ハタ フロー 初級 (水) 10:00 ハタ ベーシック (水) 19:30 ハタ フロー 中級 (金) 19…

対面クラス再開のご案内

梅雨時に寒くなる東北あるあるの寒さですが、皆さんお元気でしょうか? (まだ梅雨入りしてないですが..) 緊急事態宣言を受けしばらく対面クラスをお休みさせて頂いていましたが、感染防止対策をしっかりと取りながら対面クラスを再開することになりました。 …

オンラインクラスってどうなの?

オンラインクラスを初めて一週間ちょっと経ちました。 感染拡大防止のため、対面クラス自粛からの急なオンラインクラスへの切替でしたが、慣れないながらも対応してくれた生徒さん達には本当に感謝です(いろいろな事情で参加できない生徒さん達もその想いは…

GW オンラインヨガクラス

⌘ゴールデンウィークのオンラインクラスのご案内⌘ ゴールデンウィークのおうち時間。 ヨガが初めての方向けの無料のクラスをご用意しました。ヨガに興味があるけどまだやったことがない、という方がお気軽に参加してくれると嬉しいです。もちろんヨガしたこ…

オンラインクラスのご案内

新型コロナウイルスの感染症拡大防止のため、4月10日から対面クラスをクローズしてオンラインクラスをはじめています。 オンラインで皆さんとレッスンができることはありがたいのですが、オンラインクラスをしてみて初めて、人と人が生身で接することのダイ…

3月スケジュール

3月スケジュールです。【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (火)ベーシックヨガ10:00〜11:30 (水)フローヨガ 19:30〜21:00 (金)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (土)ベーシックヨガ 10:00〜11:30 ◎3/7(土)は研修のためお休みです◎3/20(…

1月スケジュール

1月のスケジュールをブログでご案内していませんでした。 フリカレ | 今月 ことこと家ヨガスケジュール 基本スケジュール通りとなります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (水)フローヨガ 19:30〜21:00 (金)ベーシックヨガ 19:…

新年明けましておめでとうございます。

昨年は、ことこと家ヨガスタジオ、なんとスタジオの場所を2回も移転するという(しかも4ヶ月間で)ハプニング!?に見舞われましたが、最終的にはいい場所を見つけられたのではないか、めでたしめでたしというところに落ち着いたところで新年、という一年でし…

年始ヨガレッスン

年始のヨガレッスンのご案内です。4日(土) ハタヨガ・ベーシック5日(日) ハタヨガ・フロー※両日10:00〜11:30 ※6日以降は通常レッスンとなります。 身体の中心、意識の中心に、呼吸と共にピッとスイッチを入れて、 清々しい仕事初めを迎えましょう。※チケッ…

12月スケジュール

空気が肌に刺すように冷たくなってきました。 気持ちもキリッとしてきます。 12月スケジュールです。 基本スケジュール通りとなります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (火)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 12月〜来年8月まで 火曜日のクラス→月曜日へと変更にな…

11月スケジュール

11月スケジュールになります。 11月は基本スケジュール通り + 追加クラスあります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 ◉基本スケジュール (火)ベーシック ヨガ 19:30〜21:00 (水)フローヨガ 19:30〜21:00 (金)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (土)ベーシックヨガ 10…

10月スケジュール

10月に入ってしまいましたが、10月のスケジュールのご案内です。10月はお休み頂くことなく、通常スケジュール通りとなります。・・・追加クラス・・・◉14日(祝月) 10:00〜涌谷町スポーツフェスティバル にて、ヨガの無料体験クラスあります! 場所はB&G武道…

9月スケジュール

和室9月 スケジュールは通常通りとなります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (火)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (水)フローヨガ 19:30〜21:00 (金)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (土)ベーシックヨガ 10:00〜11:30 【涌谷町総合型スポーツクラブ】 (木)ベーシック…

7月 スケジュール

7月のスケジュールです。 《ことこと家ヨガスタジオ》 ・火曜 19:30〜21:00 ハタヨガ・ベーシック ・水曜 19:30〜21:00 ハタヨガ・フロー ・金曜 19:30〜21:00 ハタヨガ・ベーシック ・土曜 10:00〜11:30 ハタヨガ・ベーシック ◎7/13(土)~15(月)まで研修のた…

3月のスケジュール

日に日に暖かくなり、もうすぐ身も心も緩む春ですね。 そろそろ薪ストーブも終わりの頃。 さて、3月のスケジュールです。もう3月ですが。。いつもと変わらず ことこと家ヨガスタジオ (火)19:30 ベーシックヨガ (水)19:30 フローヨガ (金)19:30 ベーシックヨ…

2月スケジュール

早いものでもう2月。 2月になってしまいましたが、、2月のスケジュールです。 2月は下記の基本スケジュール通りとなります。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (火)19:30 ベーシックヨガ (水)19:30 フローヨガ (金)19:30ベーシックヨガ (土)10:00 ベーシックヨガ …

1月 スケジュール

2019/1月のスケジュールになります。 1月スケジュール 年明けは、1/8(火)からのスタートとなります。 心地よい新年のスタートとなるレッスンを心がけますので、楽しみに来ていただければと思います。 ことこと家のお庭の椿。一輪だけそっと咲いていました…

12月 スケジュール

12月スケジュール、ぎりぎりの更新ですみません。。 12月も火・水・金の夜19:30~のクラスと、木曜日は13:30~(涌谷町公民館にて)のクラスになります。土曜のクラスは年内はお休みさせて頂いています。 年内は28日(金)が年内の最終クラスになります。 …

11月のスケジュール

11月のスケジュールです。 土曜日のクラスに関してお知らせがあります。 誠に勝手ながら、スタジオの都合により11/24(土)~年内の土曜日のクラスをお休みさせて頂きます。他の平日のクラスは通常どおりにやっております。土曜日のみのお休みとなります。 11…

わくや産業祭 & 食育推進大会 & スポーツ・フェスティバル

来週、10/8(祝月)体育の日、産業と食とスポーツをまとめて楽しむイベントが涌谷町公民館で開催されます。 詳細はこちら ↓ わくや産業祭&食育推進大会&スポーツフェスティバル チラシ ちなみにスポーツは、、、 ノルディックウォーキング(公民館周辺) …

10月 スケジュール

早いものでもう10月です。 ほんとにあっという間(毎年言ってる)。 これが生きてるってことですね。。 さて、10月のスケジュールになります。 10月はお休み頂くことなく通常通りのスケジュールとなります。 10月スケジュール ことこと家ヨガスタジオでは、…

9月スケジュール

ひんやりと冷たい風、虫の音、、、すっかり秋ですね。。(夜のみですが) さて、9月のスケジュールを更新しました。 15(土)~17(月)まで研修のためお休みとさせていただきます。 東京でみっちりと勉強してまいります。 お盆中はずっと涌谷にいたので、…

8月 スケジュール

またしてもぎりぎりになりましたが、8月スケジュールを更新しました。 お盆のスケジュールは下記になります。 11日 10:00~ ベーシックヨガ・前屈編(体の背面を伸ばす) 12日 10:00~ ベーシックヨガ・後屈編(体の前面・胸を開く) 13日 10:00~ ベーシ…

7月スケジュール

田の緑も青々とまぶしさが増していますが、皆さまいかがおすごしでしょうか? ちょっと動いただけで汗ばむ季節。 フローで汗が滝のように流れる季節もすぐそこです。笑 さて、7月のスケジュールを更新しました。 7月スケジュール 火・水・金 19:30~21:0…

6月スケジュール

6月のスケジュールを更新しました。 6月スケジュール 6/5(火)19:30のクラス、お休みさせて頂きます。 代わりに6/7(木)19:30 クラスやりますので、ご都合よろしければお越しくださいませ。 緑がまぶしい季節となりました。。 6月もよろしくお願いい…

5月スケジュール

5月のスケジュールを更新しました。 5月スケジュール GWは3日(木)・4日(金)は特別クラス、「呼吸法を楽しむベーシックヨガ」開催します。いつものベーシックヨガの中でもう少し呼吸法に時間をかけて、呼吸が変わるとご自分の内側がどのように変化す…

4月スケジュール

だいぶ暖かくなり、やっと東北にも春が来る~ と嬉しさしみじみ。 暖かくなってくると身体も緩んでくるので、身体も軽々♪ 心もうきうきです。 冬はどうしても代謝が落ちて身体も重くなりがちなので、この暖かくなったすきに身体をどんどん動かして体内の巡り…

ことこと家ヨガスタジオでのヨガクラス、復活します!

冷え込む日々が相変わらず続いておりますが、皆様元気にお過ごしでしょうか? さて、3月より、ことこと家ヨガスタジオでのヨガクラスを再開することとなりました。しばらくお休みいただいたり、再開したけどクラス数が少なかったりと皆様にはご迷惑をおかけ…

寒い日のフローで暖まる。

冷え込みが強い日々が続いていますね。。 布団の中でぬくぬくとくるまっているのが一層幸せに感じる日々でございます。 先日の雪の日、ヨガクラスありました。 涌谷も少し積もって、古川の方は結構積もってたとの事。 もしかしたら誰も来ないかもな、、、と…

9日はわくや産業祭とスポーツフェスティバルですよ。ヨガもしますよ。

いつも、皆さん、仕事が終わった後、公民館でのことこと家ヨガに足を運んでくださりありがとうございます。余裕でいらっしゃる方もいれば、仕事後に家族の御飯の用意をして時間ぎりぎりではぁはぁ言いながら駆け込んでいらっしゃる方もあり、何はともあれ、…