冬に地下で潜んでいた植物たちがうごめき始め芽吹きはじめ、それらを感じ取り身体もウズウズと動き初めているような今日この頃。
3月もご参加お待ちしております！
//祝日スケジュール//
3/20(祝水)
10:00 コアフロー
13:30 呼吸ゆるまる
//レッスン休講//
3/23(土)午後のレッスンはお休みとなります
20日の午前は動き続けます。
たくさん走ったりしたくらい動いたのにそんななに疲れなくてスッキリ。変な疲労感が残らない、心地の良い疲労感に浸れます。
午後はほとんど動かないゆるまる時間。
自然と深まっていく呼吸をのんびりと見守るような時間です。
・・ ・・ ・・
∞∞レッスンスケジュール∞∞
∞火曜日∞
19:00 西成田コミュニティセンター(富谷)
∞水曜日∞
14:00 / ◆19:30(涌谷)
∞木曜日∞
10:00 (涌谷)
13:30 / 19:00 (涌谷町公民館)
∞金曜日∞
19:30 (涌谷)
∞土曜日∞
10:00 / ◆13:30 (涌谷)
(◆ヨガ経験者向けクラス)
∞パーソナルレッスン∞
⚪︎日曜日〜火曜日&金曜日(富谷)
⚪︎金・土曜日(涌谷)
10:00〜16:00 で応相談
✤ご予約・お問い合わせ⇨DM or LINEことこと家アカウント、にて受付ております。ご希望の日時のレッスンをご連絡ください。
パーソナルの場合は候補の日時を2〜3つほどご連絡お願いいたします。
