11月もどうぞよろしくお願いいたします。 【 お知らせ 】 追加レッスン ◉11/3(祝木) 10:00 ハタベーシック ◉11/19(土) 14:30 日常に寄り添うバガヴァッド・ギーター (ヨガ座学)◉11/23(祝水) 10:00~12:00 特別レッスン(詳細は追ってご案内いたします) 西成田&…

ロルフィングというボディワークをご存じでしょうか？ ロルフィングでは、ロルファーのタッチを使い、筋膜の張力の平衡を取り戻すことで、姿勢や動きの偏り改善していきます。 詳細はRolfing house festa さんのHPへどうぞ☺︎ 東北 山形｜ロルフィングハウス …

ヨガに来てくださる方の中で多いのが首肩こり。 スマホ、デスクワークなどで頭が前方に突出する事で、首肩こりになると言うのはよく聞きます。でもそうではない首肩こりの方も見受けられます。 私もその節があるのですが、姿勢を良くしようとして胸を張って…