年始のヨガレッスンのご案内です。4日(土) ハタヨガ・ベーシック5日(日) ハタヨガ・フロー※両日10:00〜11:30 ※６日以降は通常レッスンとなります。 身体の中心、意識の中心に、呼吸と共にピッとスイッチを入れて、 清々しい仕事初めを迎えましょう。※チケッ…

前回のセッション1-1はこちら。 ［ロルフィング10］セッション1 - ヨガ と ひつじ ＠ことこと家 前回は11/17だったので、一ヶ月と少し経ってます。その間に気がついたことなどを記しておきます。 前回は仙腸関節の詰まりについて書きました。 セッション終わ…