今年も残りあとわずかとなりました。 最後までどうぞよろしくお願いいたします。 来年のスケジュールです！ 【お知らせ】 年末年始のお休み 12/30~1/2 ▸▸特別レッスン▸▸ 1/3(月) 10:30 ゆるゆるコアヨガゆるゆるとコアに刺激を入れながら動いていきます。年…

ヨガを始めてみようと思うきっかけが、自分の身体がかたまっている、もしくは硬い、と感じている方が多いなと感じます。 もしくはヨガと聞くと、「身体が硬いから、ヨガは無理ー」とおっしゃられる方も多いです。⁡私的には、「身体が硬い人こそヨガをしてほ…

早いものでとうとう年末です。今年の締めくくりとして特別レッスンご用意しております。 ⁡心のお掃除、心をたっぷり温めて、ハートも鍛えていきます。⁡ご参加お待ちしております。⁡・・詳細・・ 【12/6(月) 保福寺(大和町)】前半はアーサナで身体をほぐして…