台風、近づいています。 八月一か月分の降水量が予想されていますね、、。昨年の大雨の時に江合川が氾濫寸前まで水位上がっているのを見たので、ま、大丈夫っしょ、と気軽な気持ちではいられません。 スタジオも本日はお休みです。 台風とか交通事情とか怪我…

昨日、メディカルアロマテラピーWSでした。講師は前回と同じ小山さん。ほんわり&すっとした雰囲気のお方です。 前回同様、メディカルアロマテラピーの説明とスキンケア、化粧品のお話など。女性としては気になるところです。 そして、精油の効用を吟味しなが…

2016/8/25に以前のブログからこちらのHatena Blogに引っ越しました。以前のブログにもクラスの様子やヨガの事が綴ってありますので、よろしければ以前のブログものぞいてみてください。 ・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ 昨日の運動量が多めのヴィン…

心機一転、ブログを引っ越しました。 そしてもうひとつブログを始めました。こちら→ サフォークの旅 そうこのブログのタイトル、”ヨガとひつじ”のひつじ部門のブログです。 箟岳山は黄金山牧場で放牧されている羊（サフォーク種）の羊毛を使って何かできない…

ヨガは心と身体の両面にアプローチしながらご自身をひとつの全体としてバランスさせ整えてくれます。ヨガのアーサナ(ポーズ)は柔軟性と筋力を養い、正し くアーサナをとることで骨格が整えられ、血流や気の巡りが良くなり身体が軽く感じられます。またヨガは…

[ 料 金 ]・レッスン体験受講１回 ￥1,000・１回券（当日限り有効） ￥2,000・４回券(有効期限６週間） ￥5,200 1回単価￥1,300・４回券(有効期限１０週間）￥5,600 1回単価￥1,400・４回券(無期限） ￥6,000 1回単価￥1,500 ☆ワンレッスン９０分です。☆冬期…

初めまして。 ことこと家ヨガスタジオインストラクターの後藤初美です。 生まれも育ちも東京ですが、2014年の暮れに涌谷町に引っ越して参りました（夫の実家です）。 東京にいたころ、20代半ばからダンスを始め、その後日々のワークとしてヨガを取り入れるよ…

ことこと家ヨガスタジオ ことことと、ゆったりとスープを煮込むように過ごす時間と空間。 アンティークな雰囲気のヨガスタジオです。 ことこと家ヨガスタジオＨＰ ことこと家ヨガスタジオＦＢ 住所：宮城県遠田郡涌谷町字田町裏139-2 （東興包材株式会社内）…

2016年8月に以前のブログからこちらのHatena Blog に引っ越してきました。 以前のブログにもヨガの事などいろいろち綴っておりますので、ご興味ありましたらそちらもご覧ください。 以前のブログ → ことこと家のことことな日々 どうぞよろしくお願いいたしま…