夏はいろいろと体力を消耗しやすく、体調も崩しやすい季節。
激しくダイナミックに動くというよりは、呼吸と共に身体の深部をほぐしていき、リラクゼーションを深めていきます。心身の疲労回復にお役立てください☺︎
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【 お知らせ 】
◉8/5~6(金土)、8/9(火)、8/11(木)のレッスンはお休みさせていただきます。お盆休み中は11日以外通常通りのスケジュールとなっています。
◉保福寺ヨガ 8/1 8/22 9/5 9/12 月曜日13:30
◉西成田コミュニティセンター 8/21 9/11 9/25 日曜日10:00
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【富谷】
▸▸日曜日▸▸
西成田コミュニティセンター 8/21 9/11 9/25 各日10:00
▸▸月曜日▸▸ 大和町・保福寺
8/21 9/11 9/25 日曜日10:00ハタベーシック
▸▸火曜日▸▸ ※8/9休み
〔yoga room］
10:00 ハタベーシック
13:00 ハタベーシック
〔西成田コミュニティセンター〕
18:30 ハタベーシック
【涌谷】
▸▸水曜▸▸
14:00 ハタベーシック
19:30 フローベーシック
▸▸木曜日▸▸ ※8/11休み
10:00 ハタベーシック
▸▸金曜日▸▸ ※8/5休み
19:30 ハタベーシック
▸▸土曜日▸▸ ※8/6休み
10:00 ハタベーシック
13:30 フローベーシック
【涌谷町総合型スポーツクラブ】 ※8/11 8/25 休み
▸▸木曜日▸▸ 涌谷町公民館
13:30 ベーシック
19:00 ベーシック
🦉プライベートレッスンも受け付けています。お一人で、お友達同士、ご家族等でご活用ください。
プライベートレッスン - 遠田郡・富谷市の小さなヨガスタジオ
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▸▸少人数制のクラスのためご予約お願いいたします。
▸▸レッスンは90分です。アーサナ・呼吸法・瞑想でリラクゼーションを深めていきます。
▸▸涌谷町スポーツクラブヨガは予約不要ですが、初めて参加される時は公民館までお申し込みお願いします。涌谷町公民館 0229-43-3001
▸▸レッスン内容・料金等詳細はことこと家ホームページにてご確認ください。
お問合せ・ご予約はLINEでも受付ております。
