ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 宮城県遠田郡涌谷町

日常

ロルフィングセッション 7

ことこと家ヨガスタジオでは月に一回、秋田からRolfinghouse festaのロルファー、大友さんに来ていただいて、ロルフィングのセッションを行ってもらっています。 今回はセッション7。ロルフィングの10シリーズもいよいよ終わりが近づいてきています。 セッ…

【ロルフィング10】セッション5&6

ロルフィング10シリーズについてはこちら。 東北 山形|ロルフィングハウス フェスタ|ロルフィング そして前回までのセッションの様子はこちら。 久々のロルフィング記事です。 前々回のセッション5が3月でした。だいぶ経ってしまいました。。 新型コロナ…

バクティヨーガリトリート・グルクーラ宮城 のご案内

8月にことこと家ヨガスタジオにて、バクティヨーガリトリート開催します。 宮城出身で東京でヨガインストラクターとして活動し、バクティヨーガを伝えているヨギーニー先生が主宰、そしてヨギーニー先生の師、ジャーヤーナンダ先生と共に過ごす一泊二日のリ…

新型コロナウイルス感染予防対策について

スタジオの掃除・消毒の徹底、使用した道具も都度消毒、インストラクター自身も手洗い・消毒の徹底など細心の注意をはらいながら、下記の対応と共に通常通りにクラスを行う予定です。・チケットをお持ちの方で、クラスの参加を控えたい方に関しましては、チ…

【ロルフィング10】セッション4

ロルフィング10シリーズについてはこちら。 東北 山形|ロルフィングハウス フェスタ|ロルフィング セッション3の様子はこちら。 【ロルフィング10】セッション3 - ヨガ と ひつじ @ことこと家 とうとうやってきました。セッション4。 セッション1〜3は体…

ヨーガの学び

日常の風景からヨーガの学びを当てはめてみる。 石油ストーブを点火すると熱が生まれヤカンの水が沸いて部屋が程よい湿度で暖まる。蒸気が立ち上りほっこりとする風景。ストーブはストーブの役割、灯油には灯油の役割、ヤカンの役割、水の役割と、それぞれの…

【ロルフィング10】セッション3

セッション3のテーマは「大地に根付いた足」。 ロルフィング10シリーズについてはこちら。 東北 山形|ロルフィングハウス フェスタ|ロルフィング セッション2の模様はこちら。 [ロルフィング10]2 - ヨガ と ひつじ @ことこと家 セッション3は側面です。…

[ロルフィング10]2

ロルフィング10シリーズ セッション2。 セッション1の様子はこちら [ロルフィング10]セッション1 - ヨガ と ひつじ @ことこと家 [ロルフィング10]1-2 - ヨガ と ひつじ @ことこと家 セッション2のテーマは「大地に根付いた足」 10シリーズについてはこ…

新年明けましておめでとうございます。

昨年は、ことこと家ヨガスタジオ、なんとスタジオの場所を2回も移転するという(しかも4ヶ月間で)ハプニング!?に見舞われましたが、最終的にはいい場所を見つけられたのではないか、めでたしめでたしというところに落ち着いたところで新年、という一年でし…

バガヴァッド・ギーターを学ぶ

ヨーガはとても幅広い。 許容量が半端ない。 ダイエットや、ボディメイクから、リラックス、自律神経の働きの調整、呼吸法、デトックス、スピリチュアル、生き方、哲学、仏教、メディテーション、 etc... と幅広く網羅しています。 なので、ヨーガといえばア…

ヨガ部屋 セルフリノベ 後半

後半です。 前回は壁のパテ塗り、天井のペンキ塗りまでで1週間。 GW中には終わらせる予定が全く終わらなく、気は焦るのみ。。 ドアのbefore & after ペンキを塗って、ドアノブも取り替えて白く塗りました。 このドアとノブですが、そのまま塗るとペンキが乗…

音浴 / 環境と呼応する身体

箟岳山は箟峯寺にある仁王堂は茅葺き屋根の木造家屋。 今回はこの仁王堂をお借りして、クリスタルボウルと三昧琴の音浴を開催しました。 築年数100年はゆうに超えている家屋。 まるでおばあちゃんの家に集まった親戚たちのよう。 サウンドバスとは、身体に入…

私を支えるベース

先日、クラスお休み頂き、東京まで勉強に行っていました。ありがとうございました。 今回は呼吸の2日間集中講座でした。 2日間、呼吸だけ。 ヨガでも呼吸法などありますが、今回の呼吸の講座はヨガの呼吸法ではなく、普段私達が日常生活で行なっている呼吸を…

明けましておめでとうございます。

2019年、今年もまたスタートしました。 (もう3日も経っていますが) どんなお正月をお過ごしでしょうか? 私はといえば、、、元旦から面白い日となりました。 大晦日に家の大掃除をしているときに、夫が窓掃除できつい姿勢で掃除していたせいで腰痛は発生…

東京の隠田ならぬ穏畑

昨日、公民館でのことヨガクラス最後の日でした。 今週金曜日3月2日以降のクラスはことこと家ヨガスタジオでの開催になります!ご予約が必要となりますのでお気を付け下さい。 (ちなみに3月2日のクラスは満席となりました。3日土曜は空いてます!) 昨日…

ご挨拶

1231です。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 帰省している親戚を迎えて賑やかな大晦日をお過ごしですかね、、? 私の方は久々に紅白歌合戦を見ながのんびりと過ごしています。 今年はヨガクラスを途中お休みしご迷惑をおかけしました。 再開はしたも…

帰郷 再確認編

先週末、久々に実家に帰っていました。 今年はいろいろと環境の変化もあり、なにかとばたばたとしていたらあっという間に年末だった、、、ということで、久々の帰郷。 そして帰郷のついでに指導者向けのヨガのトレーニングも受けてきました。 (そっちが目的…

小ねぎ県北観光

最近、すっかりブログをかかなくなり(ブログはクラスではお伝えできない、しきれないことを書ければな、、とおもっているのですが)、久々の更新ですがヨガとはあまり関係のない日々のことです。 先日、東京にいた頃の友達が涌谷に遊びにきました。 これま…

10月・11月スケジュール

10月・11月のスケジュールを更新しました。 スケジュール 来月10月は二週目以降、週二回クラスやります(ただし夜のみですが、、、)。 ただ、場所の都合で週一回になるときもありますのでご了承ください。主に涌谷町公民館会議室ですが、週一回の時はホール…

ひつじブログ更新しました。

羊毛と触れ合うワークショップの様子です。 とても贅沢なひつじ時間でした。 lemouton.hatenablog.com

羊毛と触れ合うワークショップ

先日、かわいいひつじがのんびり草を食べている牧場に行ってきました。 子羊たちもたくさんいて、なんとニュージーランドから連れてきた羊たちもたくさんいて、メェ~~メェ~~ととても賑やかになっていました。。 そんな牧場で羊毛と触れ合うワークショッ…

三春の滝桜

先日お知らせしましたヨガ座学、ぼちぼちとお申込み頂いております。 ご興味持っていただきありがとうございます! ずっと心のどこかで、ヨガを皆さんにお伝えする立場として、アーサナだけをお伝えするのは何か片手落ちのような、そんな思いを抱えていたの…

ひつじごと。

久々にひつじブログ更新しました。 羊毛の壁飾りと、ひつじに関わるビデオログ。 - サフォークの旅 この春は涌谷のひつじに会いに行きましょう♡

4月のおとなの手芸部

昨日、よなよなちくちくあみあみするおとなの手芸部が行われておりました。 今回は仙台&米山から飛び入り参加のお客様もいらっしゃり、にぎやかな手芸部となりました。 あまり写真をとってなく、、、。 ちゃくちゃくと作品ができあがっています!! ハワイ…

穏やかで満たされた心を養うこと。

一昨日、仙台にて綿本彰さんのワークショップに行ってきました。 (土曜午前のクラス休講とさせていただきました。ご協力ありがとうございます) ことこと家ヨガの生徒さん達も何人か参加し、また、仙台のヨガ友とも久々の再開あり、そして以前福島にヨガワ…

近況とご報告。

久々のブログ更新です。。 PCが壊れました。たちあがりません。 はぁ、、、。 さて。 先週末はヨガのワークショップ&整体のお勉強をしに東京に行っておりました。ヨガの方はインストラクター向けのティーチングスキルアップ講座。クラスを行うことにあたって…

3月のおとなの手芸部 

先日、よなよな集まってちくちくあみあみするおとなの手芸部ありました。 ハワイアンキルトと編み物、好きな方を選んで、集中したりおしゃべりしながら楽しい時間。 渋めのハワイアンキルト。 見ているだけで気が遠くなるような、、。笑 こちらの方は新部員…

不思議な、心地の良い場所

先日、カデデ療術所にお邪魔してきました。 この看板がなんともいえずにいい。 カデデという名前とこのカの大きさと文字の感じが。 カデデ療術所はイトオテルミーという民間療法を施術してくれる所で、金属の空洞の棒?の中にお線香の様な物に火をつけて入れ…

ヨガとひつじな週末。

週末はお天気も良く、気持ちのいい日でしたが、皆さんはどのような休日をすごしましたか? 私は昨日一昨日と、このブログのタイトルどおり「ヨガとひつじ」な週末でした。 土曜日はヨガの勉強で仙台に行っていました。 (クラスお休みさせて頂き、ご協力あり…

ひつじ仕事♪

ひつじブログを更新しました。 lemouton.hatenablog.com