⁡ついこの前、大掃除をしたばかりの様な気がしますが、もう年末ですね。毎年の決まり文句ですが、一年あっという間だな〜。 さて、11月スケジュールです。 カレンダーで確認したい方はこちらへ。→ カレンダー 【特別スケジュール】 ◉お休みします⇨11/13(土)…

コロナ禍ということもあり、運動不足というキーワードを以前よりも一層耳にすることが多くなりました。ヨガに来る方も運動不足だから身体を動かしたい、という理由で来られる方も多いです。 運動不足の解消で散歩したり、走ったり、ジムに通って筋トレやダン…