早いものでとうとう年末です。
今年の締めくくりとして特別レッスンご用意しております。
心のお掃除、
心をたっぷり温めて、
ハートも鍛えていきます。
ご参加お待ちしております。
・・詳細・・
【12/6(月) 保福寺(大和町)】
前半はアーサナで身体をほぐして呼吸を整え、後半は御住職に坐禅をご指導頂きます。(坐禅は20分を予定) 心静まる穏やかな時間になりますように。
※13:30〜15:00
※参加費 チケット1回分、又は1,500円
【12/19(日) やすらぎ壮】涌谷
普段あまり顔を合わせない他の生徒さん達と一緒にレッスンできればと思い、合同レッスン！
ランチはインド家庭料理が美味しいアンナさんのカレー。持ち寄りも歓迎です！
そして午後は歌うヨガとも言われるキールタン。心が柔らかく温まるキールタン。ぜひぜひ味わいにお越しください。
①10:00〜11:30 アーサナ 1,000円
②ランチ 500円前後(持ち寄りも歓迎！)
③13:00〜 キールタン 無料
※①②は要予約。
※③は自由参加で、いつ来てもいつ帰っても🆗
※①定員16名。参加ご希望の方はお早めに🙏
もちろんランチだけ、とかアーサナだけでも🆗
【12/29(水) ことこと家】涌谷
年末の締めレッスン。
割と強度のあるアーサナチョイスしてお待ちしております。
年末汗をかきたい方、
年明けを筋肉痛で迎えたい方、
集中したい方、ぜひ♡
喉元過ぎれば熱さ忘れる。
キツさの後には深いリラクゼーションが待っています。
できるできない関わらず、楽しみたい方お待ちしております！
※参加費 チケット1回分 ドロップイン2,000円。
※定員6名です！お申込みはお早めに🙏
🌱レッスンはマスク着用、距離をとって行います。換気もしながら行いますので、暖かくできる服装でご参加ください。
🌱当日体調の優れない方はご参加をお控えください。
🌱皆さまと心温まる楽しいひとときを過ごせる事を、楽しみにお待ちしております。
