2020-10-01 10月 スケジュール スケジュール すっかり秋となりました。 本当に一年は早いものです。 寒い冬も、身体を動かして内側から熱を高めていきましょう。 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)19:30 フロー初級 (火)10:00 フロー初級 (水)10:00 ベーシック / 19:30 フロー中級 (金)19:30 ベーシック (土)10:00 ベーシック / 13:00 フロー初級 ◉10/24(土)13:00のクラスはお休みとなります。 ◉10/17・18(土日) ロルフィングセッション ◉10/24 日常に寄り添うバガヴァッド・ギーター 【涌谷町総合型スポーツクラブ】 毎週木曜日 13:30 ベーシック 19:00 ベーシック ・・・・・・・・・・・・ ◉少人数制のクラスのため予約制となっています。メールにてお名前とご希望のクラスをお願いします。kotoyoga888@gmail.com ◉レッスンは90分です。アーサナ・呼吸法・瞑想を練習します。 ◉涌谷町スポーツクラブヨガは予約不要ですが、初めて参加されるか時は公民館までお申し込みお願いします。涌谷町公民館 0229-43-3001 ・・・・・・・・・・ 今月も皆さんとヨガができることを楽しみにしています。 どうぞよろしくお願いいたします。
