呼吸と身体とエトセトラ

ことこと家ヨガスタジオ(涌谷/富谷)

2021-12-17から1日間の記事一覧

身体の柔らかさ 身体との関係性

ヨガを始めてみようと思うきっかけが、自分の身体がかたまっている、もしくは硬い、と感じている方が多いなと感じます。 もしくはヨガと聞くと、「身体が硬いから、ヨガは無理ー」とおっしゃられる方も多いです。⁡私的には、「身体が硬い人こそヨガをしてほ…