2023-11-12から1日間の記事一覧

パーソナルとグループレッスンの違い

ヨガパーソナルレッスン

パーソナルってどんなことをするんですか？とたまに聞かれることがあります。グループレッスンでは、あらかじめ決めておいたテーマとシークエンスに沿ってレッスンを進めていきます。途中で皆さんの様子を見ながら、予定外の何かを取り入れたり臨機応変に…