年齢を重ねても元気で動ける身体でいたい、というN.Sさん。モニターで3回、パーソナルを受けて頂きました。 左:1回目before 右:3回目after 動きが変わると姿勢も変わっていきます。 N.Sさんの場合、骨盤が前に押し出され前重心になり、腰を反らせる傾向…
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