2022-12-12から1日間の記事一覧

新たな学び。パーソナルヨガ。

ヨガ日常パーソナルレッスン

パーソナルヨガ。パーソナライズされたヨガレッスン。身体には個性、癖があります。日常での身体の使い方が体にも現れます。体重が右側にかかっているとか、最初に肩に力が入る癖があるとか、腰回りが固まっている、または動きすぎる、、、などなど呼吸も…