10月　スケジュール - 呼吸と身体とエトセトラ

田んぼが黄金に輝いて美しい季節です。

少しずつ稲も刈られ冬の気配もうらうらと。

10月は大きな変更はありませんが、10/16のみ変更あります⇩
⁡◉10/16(土) 9:00 ハタベーシック　
(通常よりも1時間早まっています。そして午後のレッスンはお休みになっています)
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⁡こちらはカレンダーでスケジュールをご確認できます。

カレンダー

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【富谷】
▸▸日曜日▸▸ 西成田コミュニティセンター
10/17 10:00 ハタベーシック
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▸▸月曜日▸▸ 保福寺(大和町)
10/11 10/18
13:30 ハタベーシック
※今月は2週連続となっています。お気をつけください。
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▸▸火曜日▸▸ 富谷yoga room
10:00 ハタベーシック
13:00 ハタベーシック
15:30 フローベーシック
▸2名様限定のセミプライベートレッスン。少人数でじっくりと学びたい方におすすめです。ご予約後に場所の詳細をご案内いたします。
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【涌谷】
▸▸水曜▸▸
10:00 ハタベーシック
13:00 ハタベーシック☘︎お子様連れ可☘︎
19:30 フローアクティブ
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▸▸木曜日▸▸
10:00 フローベーシック
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▸▸金曜日▸▸
19:30 ハタベーシック
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▸▸土曜日▸▸
10:00 ハタベーシック
13:00 フローベーシック
※10/16(土)は　9:00のみのレッスンとなっております。
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【涌谷町総合型スポーツクラブ】
▸▸木曜日▸▸ 涌谷町公民館
13:30 ベーシック
19:00 ベーシック
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🦉プライベートレッスンも受け付けています。お友達同士や、お子様とご一緒になど、お気軽にお問い合わせください。
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▸▸少人数制のクラスのためご予約お願いいたします。
▸▸レッスンは90分です。アーサナ・呼吸法・瞑想を練習します。
▸▸涌谷町スポーツクラブヨガは予約不要ですが、初めて参加される時は公民館までお申し込みお願いします。涌谷町公民館　0229-43-3001
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▸▸レッスン内容・料金等詳細はことこと家ホームページにてご確認ください。