ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 宮城県遠田郡涌谷町

11月スケジュール

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この頃の合言葉は「一年あっという間ですね〜」。 もう年末です。今年の冬は雪は降るのでしょうか? 

さて、11月のスケジュールです。寒い冬こそ身体を動かして暖まっていきましょう。

 

11月スケジュール カレンダー

【ことこと家ヨガスタジオ】

(月)19:30 フロー初級
(火)10:00 フロー初級
(水)10:00 ベーシック / 19:30 フロー中級
(金)19:30 ベーシック
(土)10:00 ベーシック / 13:00 フロー初級
◉11/3(祝火)のクラスはベーシックヨガのレッスンあります。
◉11/23(祝月)はお休みです。
ロルフィングセッション 未定。確定次第UPします。
◉11/14 日常に寄り添うバガヴァッド・ギーター 17:30~19:00
 
涌谷町総合型スポーツクラブ】
毎週木曜日 
13:30 ベーシック
19:00 ベーシック
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◉少人数制のクラスのため予約制となっています。メールにてお名前とご希望のクラスをお願いします。kotoyoga888@gmail.com
◉レッスンは90分です。アーサナ・呼吸法・瞑想を練習します。
涌谷町スポーツクラブヨガは予約不要ですが、初めて参加されるか時は公民館までお申し込みお願いします。涌谷町公民館 0229-43-3001
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今月も皆さんとヨガができることを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。