残暑厳しいですが、元気にお過ごしでしょうか？
９月のスケジュールになります。
基本スケジュールは、
ことこと家ヨガスタジオ
(月)19:30 フロー初級
(火)10:00 フロー初級
(水)10:00 ベーシック / 19:30 フロー中級
(金)19:30 ベーシック
(土)10:00 ベーシック / 13:00 フロー初級
◉9/2(水)10:00のクラスはお休みさせていただきます。
◉祝日の9/21(月)・22(火)はお休みさせていただきます。
◉9/20(日)10:00~12:00 特別クラス開催します。内容の詳細は追ってご案内します。
涌谷町総合型スポーツクラブ
(木)13:30 ベーシック(毎週）/ 19:00 ベーシック(10日・24日のみ)
こちらカレンダースケジュールになります。
◉少人数制のクラスのため予約制となっています。メールにてお名前とご希望のクラスをお願いします。kotoyoga888@gmail.com
◉レッスンは90分です。アーサナ・呼吸法・瞑想を練習します。
◉涌谷町スポーツクラブヨガは予約不要ですが、初めて参加されるか時は公民館までお申し込みお願いします。涌谷町公民館 0229-43-3001
９月も皆さんとヨガができるのを楽しみにしています！
どうぞよろしくお願いいたします。
ことこと家のグリーンスタッフ達♡
