11月スケジュールになります。
11月は基本スケジュール通り ＋ 追加クラスあります。
【ことこと家ヨガスタジオ】
◉基本スケジュール
(火)ベーシック ヨガ 19:30〜21:00
(水)フローヨガ 19:30〜21:00
(金)ベーシックヨガ 19:30〜21:00
(土)ベーシックヨガ 10:00〜11:30
◉追加スケジュール
11月3日（祝日）10:00〜11:30
ベーシックヨガ〜呼吸に寄り添う〜
呼吸を丁寧に感じていくこと、みていくことに重点をおいていく内容となっています。
深い呼吸でリフレッシュしていきましょう。
【涌谷町総合型スポーツクラブ】
(木)ベーシックヨガ 13:30〜15;00
クラスの空き状況は下記のカレンダーでご確認いただけます。
11月/17日 ◉ロルフィング説明・セッション見学会 1 /1日 少人数制(8名)のため要予約となります。 /03日 10:00 ハタヨガ ベーシック /30日 10 | フリーカレンダー
日光浴タイム。
11月も皆さんのお越しをお待ちしております。
HP
宮城県遠田郡涌谷町のヨガスタジオ - ことこと家ヨガスタジオ
