呼吸と身体とエトセトラ

ことこと家ヨガスタジオ(涌谷/富谷)

2023-05-21から1日間の記事一覧

膝の痛み・足部とアライメントの大切さ。

2~3年前に右膝の内側を痛めたことがあります。 なんか痛いな〜と感じているうちに、胡座ができない、正座もできなくなりました。これはいよいよやばくなった、という時にちょうどロルフィングのセッションがあり、ロルファーの大友さんに「この膝をどうにか…