昔、高齢者の方の運動指導をしていた友達から聞いた話があります。 身体を側屈（立った状態で上半身を真横に倒していく）する運動を指導するときに、ただ「身体を右側に倒していきましょう」と伝えるのと、（右の手のひらを上にして身体の横に出した状態で）…
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