呼吸と身体とエトセトラ

ことこと家ヨガスタジオ(涌谷/富谷)

2016-09-05から1日間の記事一覧

心に効かせるヨガ

昨日、一昨日と福島は須賀川へ行ってきました。ヨガのWSです。WSの内容は、一泊二日でヴィンヤサフローのヨガと瞑想、座学などなど。指導者&上級者向けの”心に効かせるヨガ”というクラスもあり、とても充実したWSでした。(土曜日、クラスお休みさせ…