呼吸と身体とエトセトラ

ことこと家ヨガスタジオ(涌谷/富谷)

ヨガレッスン at とみやど

GW最終の土日、二日間に渡り、富谷は『とみやど』さんにてヨガを担当させて頂きました。

土曜日はSunset yoga。とみやどのステージからちょうど七ツ森に沈んでいく夕空が見渡せます。この日は雲がかかっていてアンニュイな感じの夕空でしたが、それはそれでまったり感があって良い。

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スタージには屋根が付いていて、半分屋内で守られている感もあり、でも半分屋外で開放感もあり、とても気持ちの良い空間でした。
(そもそもとみやどさん自体が少し高台の風が抜ける心地の良い場所)

呼吸と風が重なり合い、見渡す景色に自分を解放しながら、外でのヨガはやっぱり気持ちが良い。ヨガはある意味内なる自然の声を聴く練習でもあり、呼吸を通して内側と外側の自然がどんどん融和していくような心地よさと爽快感。

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子供達も参加で、途中で飽きるかな〜なんて思っていたのですが、最後までちゃんと付き合ってくれました。笑  

 

そして2日目は室内でのヨガ。

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こちらは内ヶ崎作三郎さんの母屋だった家屋をリノベーションして記念館として開館している建物。部屋が廊下でL字で囲われおり、外からは少し隠れている感じが屋外とは対照的で、呼吸を通して内側の自然に集中していく引きこもり感。笑

同じとみやどさんなんだけど、全然違う質の空間でヨガができるというのもすごく面白い。

 

そしてこちらは、ヨガの前に開催していた糸かけワークショップ。

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初めて見たとき、糸でこんな風に表現できるなんて!という驚きがありました。
シンプルに美しい。


お世話になりましたとみやどのスタッフさん、そしてご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
とみやどさんにも、ぜひ足を運んでみてください。気持ちの良い場所です。

tomiyado.com

ランチも食べられます。

そして何よりジェラートが美味しい♡

f:id:lemouton:20220511112513j:image 赤桃と黒胡麻

 

5月 スケジュール

新緑と田んぼに張られた水面が眩しい季節になってきました。
5月も皆さんのお越しをお待ちしております。

🔅GWスケジュール🔅
🎗5/4(水) 涌谷
10:00 ハタベーシック
13:30 フローベーシック

🎗5/6(金) 涌谷
19:30 ハタベーシック

🎗5/7(土)
10:00 ハタベーシック(涌谷)
17:00 Sunset yoga (富谷『とみやど』)

お申込み
https://forms.gle/jT9yky6h2NuARbER6

又は、kotoyoga888@gmail.com で受付ております。

 

🎗5/8(日) 富谷『とみやど』
10:00 ととのえるヨガ
15:00 ととのえるヨガ

お申込み

https://forms.gle/gKRwkxCyiVf3Ej2w8

又は、kotoyoga888@gmail.com で受付ております。

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【富谷】
▸▸日曜日▸▸ 西成田コミュニティセンター
5/22   10:00 ハタベーシック 

(6月 5,19日 開催です)


▸▸月曜日▸▸ 大和町・保福寺
5/16 & 5/30   13:30 ハタベーシック


▸▸火曜日▸▸
〔yoga room]
10:00 ハタベーシック
13:30 ハタベーシック

〔JUMP&LEAP パルクールジム 富谷西友2F]
18:30  ハタベーシック  ⇦5/3お休み


涌谷】 
▸▸水曜▸▸
14:00 ハタベーシック
19:30 フローベーシック

▸▸木曜日▸▸
10:00 ハタベーシック

▸▸金曜日▸▸
19:30 ハタベーシック

▸▸土曜日▸▸
10:00 ハタベーシック
13:30 フローベーシック
※5/7 午後レッスンお休み

 

涌谷町総合型スポーツクラブ】 
▸▸木曜日▸▸ 涌谷町公民館
13:30 ベーシック
19:00 ベーシック

🦉プライベートレッスンも受け付けています。パーソナルやお友達同士や、お子様とご一緒になどで、お気軽にお問い合わせください。

プライベートレッスン - 遠田郡・富谷市の小さなヨガスタジオ

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▸▸少人数制のクラスのためご予約お願いいたします。
▸▸レッスンは90分です。アーサナ・呼吸法・瞑想でマインドを静めていきます。
▸▸涌谷町スポーツクラブヨガは予約不要ですが、初めて参加される時は公民館までお申し込みお願いします。涌谷町公民館 0229-43-3001
⁡▸▸レッスン内容・料金等詳細はことこと家ホームページにてご確認ください。

www.kotoyoga.com


【感染防止対策に関して】
◉安心してレッスンにご参加いただける様、感染防止対策を行なっております。
①マスク着用、手指消毒、使用した道具の消毒 ②レッスンの人数制限(定員7名⇨5名) ③生徒さん同士及びインストラクターとの距離を最低1m保つ ④接触を避ける ⑤最低30分毎のこまめな換気

◉下記が当てはまる方はクラス参加をご遠慮お願いいたします。
①37.5度以上の発熱、呼吸器症状のある方。
②過去二週間以内に新型コロナウィルス 患者と接触歴のある方。
③過去二週間以内に新型コロナウィルス 感染疑いのある方との濃厚接触のある方。

※オミクロン株に関して、マスクを着用して1メートルの距離を保った場合の会話(15分間)では感染確率はほぼ0%という研究結果が出ています(理化学研究所などの研究チームによる研究)。

 

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GW お寺ヨガ などスケジュール

ゴールデンウィーク中もレッスン予定しております。ながーいお休み期間。心身のケアにぜひ。

テンション上がり気味の心身にはクールダウン、
だるだるの心身には刺激を入れて軽快に、
ニュートラルに戻っていく時間にご活用ください☺︎

ヨガをやってみたい!始めてみたい!という方も歓迎です。

そして、GW明けのお休みには、富谷の『とみやど』さんで、ヨガをさせて頂くことになりました。
とみやどさん、とても心地の良い空間です。
詳細は後日に改めてご案内いたします。

∞∞ GW ∞∞
🔅4/29(金) 涌谷
10:00 ベーシック
13:30 フローベーシック

🔅4/30(土) 涌谷            14:30〜15:45 日常に寄り添うバガヴァッドギータ

🔅5/3(火) 富谷
10:00 ベーシック
13:00 ベーシック
☘︎︎セミプライベートレッスン(yoga room)

🔅5/4(水) 涌谷
10:00 ベーシック
13:30 フローベーシック

🔅5/6(金) 涌谷
19:30 ベーシック

🔅5/7(土)
涌谷
10:00 ベーシック
13:00 フローベーシック

富谷『とみやど』
17:00 SUNSET YOGA

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🔅5/8(日) 富谷『とみやど』
10:00 / 15:00
ととのえるヨガ

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メールでのお申込みはこちらまでお願いします。 kotoyoga888@gmail.com 

ご参加お待ちしております!

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