呼吸と身体とエトセトラ

ことこと家ヨガスタジオ(涌谷/富谷)

オンラインクラスってどうなの?

オンラインクラスを初めて一週間ちょっと経ちました。

 感染拡大防止のため、対面クラス自粛からの急なオンラインクラスへの切替でしたが、慣れないながらも対応してくれた生徒さん達には本当に感謝です(いろいろな事情で参加できない生徒さん達もその想いは受け取っておりますよ〜)。

画面越しのレッスンとはいえど、双方向ですのでレッスン中のやりとりはあまり変わらない感じでした。もちろん触れるアジャストはできませんが、言葉でのアジャストはいつも通りです。

面白いのが、対面クラスだと位置的に視野に入らない生徒さんは見えないですが(気配では感じてますよ)、オンラインだと皆さんが画面に均等に映し出されているので、みんな同時によく見える。笑

 

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(親子ダウンドッグがかわいい)

アーサナの最初は私も皆さんに見えるようにアーサナをとりますが、その他は大体画面を見ているので、皆さんを見ながら体の使い方、意識の向け方などアジャストさせてもらっています。

どこかのお宅からいいタイミングでウグイスの美しい泣き声が聞こえてきたり、猫ちゃんが横切ったりとオンラインならではの楽しさもあります。

生徒さんからも、

「ちゃんと見てもらってアドバイスもらえるのはありがたいです」

「オンラインでここまでちゃんと教えてもらえるとは思わなかった」

「家でできるのがありがたい」

と言う声もいただいております。

 

ただやはり私たちは普段、気配とか、肌で感じる、共鳴し合うとかあると思うのですが、その意識含め身体全体で感じとるというのが、感じ取りきれていないようなもどかしさは感じますし、伝えられていない部分もあると思います。

 

空間を同じにするという事はどういう事なのか、というのをオンラインで改めて教えられている感じです。

 

レッスンの最後は皆でお茶タイム。

近況や日々感じている事など。

人と繋がる事、想いをシェアすることも大切です。こんなときだからこそ特に。

GW中にほぼ毎日参加してくれた稀有な生徒さんもいて(ありがとう!)、いつもより沢山会ってるよね〜、と。笑

それから仙台や山形、秋田からのご参加もあり、場所を問わないというのがオンラインでの魅力でもありますね。

 対面クラスが復活しても、オンラインクラスは続けていきたいなと思っています。

 

オンラインクラスのご案内 - ヨガ と ひつじ @ことこと家

 

世界は以前のように戻るという事はなく、これからどんな世界になっていくのかは簡単に予想できるものでもなく、これが最善と思うことを都度やり続けることで新しい世界がつくられていくのだと思います。それは国などのマクロのレベルだけでなく、私たち個人の日常生活のミクロのレベルでも同じです。

 その時にどういう想いでいるのか、どういう意識で選んでいくのかという事はとても大切になってくると思います。どんな環境であれ心が平安であること。私も手探りの部分はありますがヨガを通して私にできる事、皆さんと共に出来ることを続けていきたいと思っています。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

GW オンラインヨガクラス

ゴールデンウィークのオンラインクラスのご案内⌘

 

ゴールデンウィークのおうち時間。


ヨガが初めての方向けの無料のクラスをご用意しました。
ヨガに興味があるけどまだやったことがない、という方がお気軽に参加してくれると嬉しいです。もちろんヨガしたことあるけどビギナーだよ、という方も歓迎です。
ヨガは心身の落ち着きを深めてくれます。お子様と一緒でも連続してのご参加も大丈夫です。ぜひこの機会にヨガに触れていただけると嬉しいです。
(ビギナークラス以外は通常のベーシックヨガになります)

4/29日(祝水) ・30日(木)
10:00〜11:30

5/1(金)
19:30〜21:00

5/2(土)
10:00〜11:30

5/4(祝月)
◎9:00〜10:00 ビギナークラス(無料)
10:30〜12:00

5/5(祝火)
◎9:00〜10:00 ビギナークラス(無料)
10:30〜12:00

5/6(祝水)
◎9:00〜10:00 ビギナークラス(無料)
10:30〜12:00

【クラス受講の流れ 】
①クラスの予約をご連絡ください。

申込先  kotoyoga888@gmail.com
※氏名・希望クラスの日時・ご希望の支払い方法を明記してください。
②受講費の送金先を返信いたします。
③ご入金確認後に予約したクラスのリンクとID・パスワードをお送りします。
(予約したいクラスまでにお支払いが間に合わない場合はご連絡ください)
④予約したクラスの時間になりましたら、リンクを開きID・パスワードを入力するとクラスにご参加頂けます。
★無料クラスはご予約頂いた段階でクラスのリンク等をお送りします。

※開始時間の15分前からお入り頂けます。
※1クラス5名様までとなっています
※オンラインクラスは5月末頃まで続けて行く予定です。対面クラスが開催できるようになっても、並行して続けていく事も考えています。

【 料金 】
◎3回券 3,500円(オンラインクラス開催期間中に使い切らなかった場合は、対面クラスでのチケットとして差額分をプラスしてご利用頂けます)
◎1回券 1,300円
◎初回体験無料

※お手元のチケットは対面クラス再会した時に無期限でお使い頂けます。

【支払い方法】
PayPay LINE Pay PayPal 銀行振込 (その他ご相談ください)

※zoomというオンラインシステムを使用しますので、スマートフォンタブレットをご使用の方は事前にアプリをダウンロードをお願いします。後は送られてきたクラスリンクをクリックしてID・パスワードの入力の作業だけでご参加できます。
※Zoomの使用が初めてで心配のある方はご相談くださいクラスにスムーズに入れるようにサポートさせて頂きます。
※アカウントを作ることなく、無料でご利用頂けます。

タブレット、パソコンがあれば画面が大きくて見やすいですが、スマホで参加されている方も多いです。画面を注視しなくても大丈夫なクラス構成になっています。ぜひご安心してご参加ください。
ご参加お待ちしています。

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大きな樹の下の集い

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山形の"Rolfing House festa"のロルファー大友さんと、からだのお話をする集いのご案内です。

参加する方の疑問や悩み、ふとした言葉から、内容が生まれていきます。身体の事に詳しくなくても大丈夫。気になった方、お気軽にご参加ください。

※お申込み・お問い合わせは

kotoyoga888@gmail.com  までお願いします。

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大きな樹の下の集い

「あたまを耕し、からだは自然に」

◯vol.1の内容
・前回(vol.o)の「自分のリソース」「からだが喜ぶこと」をシェア。
・「大腰筋」にまつわる話。
 →大腰筋の簡単な説明。
 →からだを動かす2つの方向性の解説をします。

〈参加費〉1,000円
→登録していただいたメールアドレス宛に
クレジット決済の案内を送らせてもらいます。


||||| この集いについて |||||

オンラインで「場所の制限」がなくなり、
どんな場所にいたとしても「集う」ことが
できるようになりました。

からだの中のこと、外のこと、
目に見えること、見えないこと、
触れられること、触れられないこと。

からだからはじまる、100のことを語り合う集いの時間。

気軽に、自由に、からだのことを学び深めていきましょう。


【簡単な集いの約束事】

・「見てるだけ」「聞いてるだけ」の参加でもオッケーです。
・連続で参加しなくてもオッケーです。
・途中での入室、退出もオッケーです。
・「人の話を聞くこと」と「自分の頭で考えること」を忘れずに。
・みなさんの悩み、疑問から内容が生まれてきます。