わくや産業祭 ＆ 食育推進大会 & スポーツ・フェスティバル

 来週、10/8（祝月）体育の日、産業と食とスポーツをまとめて楽しむイベントが涌谷町公民館で開催されます。

詳細はこちら　↓

わくや産業祭＆食育推進大会＆スポーツフェスティバル　チラシ　

ちなみにスポーツは、、、

ノルディックウォーキング（公民館周辺）

ストリートダンス（Ｂ＆Ｇ体育館）

パドルテニス（Ｂ＆Ｇ体育館）

ソフトテニス（Ｂ＆Ｇ体育館隣接テニスコート）

サッカー（サッカー場）

ニュースポーツ（Ｂ＆Ｇ体育館）

パークゴルフ（パークゴルフ場）

ヨガ（公民館東館和室）←私、ことこと家ヨガスタジオ・後藤が担当させていただきます。

それぞれ10：00から体験できます。無料です。場所は涌谷町公民館です。

ヨガは、10：00～10：40　/　10：50～11：30 　と二回　クラスをやります。

がっちりクラスをやるというよりかは、ちょっと体験に、という方も気軽に参加できる感じで進めようかと。呼吸とポーズの基本をシンプルに体験できる内容になります。

ヨガに興味がある方、ぜひお気軽にお越しくださいませ！

こちらはスポーツクラブでのヨガクラス。いつも賑やかでございます。

毎週木曜13：30～15：00　で開催しています。こちらも参加者は随時募集しておりますので、ご興味ある方はこちらのＨＰリンクで詳細ご確認いただけます。

涌谷町総合型地域スポーツクラブ

wakuyasport.jimdofree.com

 心と体に栄養を♡

10月 スケジュール

早いものでもう10月です。

ほんとにあっという間（毎年言ってる）。

これが生きてるってことですね。。

さて、10月のスケジュールになります。

10月はお休み頂くことなく通常通りのスケジュールとなります。

10月スケジュール

ことこと家ヨガスタジオでは、新規の生徒さんの募集をいったん停止してましたが、金曜日と土曜日のクラスに若干名空席ができましたので、もしご興味ございましたらご連絡ください。若干名、、、金曜のクラス・土曜のクラス各一名様ずつの募集となります。

ことこと家では、ご予約さえ頂ければ何曜日に来ていただいてもかまいません、と公表していますが、火曜・水曜はほぼ満員の状態です。ので、金曜か土曜日のどちらかに来られるかた、歓迎です！

季節はずれだけど。

10月も皆さんと楽しくヨガができるのを楽しみにしています！

ストリートダンス＆ノルディックウォーキング＆ヨガ at涌谷

お知らせです。

わたくし後藤は、ことこと家ヨガスタジオの他に、涌谷町公民館でも週一回ヨガのクラスを担当させて頂いています。こちらは涌谷町総合型地域スポーツクラブのうちの一種目で、ヨガの他に、ノルディック・ウォーキング、ストリートダンスがあります。

このスポーツクラブは町民の方でもまだあまり知られていなく、知る人ぞ知る（笑）、だったのですが、この度スポーツクラブのＨＰが立ち上がりましたので、ご紹介させて頂きます。

涌谷町総合型地域スポーツクラブ

wakuyasport.jimdofree.com

ノルディック・ウォーキングは町内のみならず、バスで移動して他地域を歩いたりもするそうで、楽しい休日を過ごせそうです。

ストリートダンスは仙台でダンススタジオを主催されている方が講師ということで、これも貴重な機会！小学生から参加できます。

詳細は上のリンクのホームページにありますので、そちらからご確認ください。

ぜひ、周りの方々にも教えてあげてくださると嬉しいです！

こちらはヨガの様子です。最後のシャバアーサナでリラックス。

どうぞ、よろしくお願いいたします！