ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 宮城県遠田郡涌谷町

3月スケジュール

3月スケジュールです。

【ことこと家ヨガスタジオ】
(月)ベーシックヨガ 19:30〜21:00
(火)ベーシックヨガ10:00〜11:30
(水)フローヨガ 19:30〜21:00
(金)ベーシックヨガ 19:30〜21:00
(土)ベーシックヨガ 10:00〜11:30

◎3/7(土)は研修のためお休みです
◎3/20(祝金)お休みです
涌谷町スポーツクラブ(公民館)でのヨガクラスは3月いっぱいお休みとなります。

新型コロナウイルス感染予防対策について]
スタジオの掃除・消毒の徹底、使用した道具も都度消毒、インストラクター自身も手洗い・消毒の徹底など細心の注意をはらいながら、下記の対応と共に通常通りにクラスを行う予定です。(状況によってはクラスを暫くお休みさせて頂くこともあるかと思います)

・チケットをお持ちの方で、クラスの参加を控えたい方に関しましては、チケットの期限を1ヶ月延長いたします。
・入り口にアルコール消毒液を準備していますので、クラス前後にご利用下さい。
・予防としてマスクが必要であればご着用して頂いてもかまいません。
・使用したマットやブロックも都度消毒しています。
・レッスン中も寒くならない程度に換気をしています。

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過度な心配や不安は緊張を生み出し、交感神経が高い状態、呼吸が浅くなるなど身体にストレスな状態をつくります。やるべきこと(手洗い、消毒等)はしっかりとやって、余計な不安を抱かないようにしましょう。

1日も早い感染の終息を願います。

 

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