ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 宮城県遠田郡涌谷町

アーサナの魅力

重力×コア(呼吸)×意識=アーサナ

アーサナの魅力はこういうところにもある。

 

どんなアーサナであれ、この3つがカチッと嵌る瞬間があって、そこから静が広がっていく。

 

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