ヨガ と ひつじ @ことこと家

遠田郡涌谷町にある小さなヨガスタジオ ことこと家ヨガスタジオ

5月スケジュール

5月のスケジュールを更新しました。

 

5月スケジュール

 

GWは3日(木)・4日(金)は特別クラス、「呼吸法を楽しむベーシックヨガ」開催します。いつものベーシックヨガの中でもう少し呼吸法に時間をかけて、呼吸が変わるとご自分の内側がどのように変化するのか、いつもよりもじっくりと体験してみたいと思います(身体もしっかり動かしますよ)。

 

呼吸法に関してはこちらをご参照ください。

kotoyoga.hatenadiary.jp

https://www.instagram.com/p/Bhla5Z5BDC0/

 椿も満開。

 

インスタグラム ↓

ことこと家ヨガスタジオ (@kotokotoyoga) • Instagram photos and videos

 インスタでもスケジュール等更新しております。

 

5月も皆様のお越しをお待ちしております!