5月のスケジュールを更新しました。
GWは3日(木)・4日(金)は特別クラス、「呼吸法を楽しむベーシックヨガ」開催します。いつものベーシックヨガの中でもう少し呼吸法に時間をかけて、呼吸が変わるとご自分の内側がどのように変化するのか、いつもよりもじっくりと体験してみたいと思います(身体もしっかり動かしますよ)。
呼吸法に関してはこちらをご参照ください。
椿も満開。
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インスタでもスケジュール等更新しております。
5月も皆様のお越しをお待ちしております!