差し入れで早いものでもう2月。 いまだ大雪降らずですね。。 さて、2月のスケジュールです。 ・・・・・・ 【ことこと家ヨガスタジオ】 (月)ベーシックヨガ 19:30〜21:00 (火)ベーシックヨガ10:00〜11:30 (水)フローヨガ 19:30〜21:00 (金)ベーシックヨガ 19…

重力×コア(呼吸)×意識＝アーサナアーサナの魅力はこういうところにもある。 どんなアーサナであれ、この３つがカチッと嵌る瞬間があって、そこから静が広がっていく。