2019-10-16から1日間の記事一覧

ロルフィング説明会の報告

ワークショップヨガヨガと自律神経

先日、ことこと家にてロルフィングの説明会・セッション見学会がありました。ロルフィングとは身体の隅々まで張り巡らされている、身体の構造を支えている筋膜などの「膜」にアプローチして、姿勢や動きの偏りを改善していくというボディワークです。とい…