ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 宮城県遠田郡涌谷町

2019-03-05から1日間の記事一覧

スマホ呼吸

この前、ネットでスマホ呼吸なる言葉を見かけました。 スマホ呼吸って、、、としばし言葉を失いましたが、スマホ呼吸法とかじゃなくて良かった。。 内容は、大雑把にいうとスマホを長時間見てると呼吸が浅くなるという内容。 大概、スマホを見るときって猫背…