ヨガ と ひつじ @ことこと家

ことこと家ヨガスタジオ 宮城県遠田郡涌谷町

2018-02-25から1日間の記事一覧

ヨガの呼吸法

先日、ヨガの呼吸法、プラーナヤーマの講座を受講してきました。 そう、プラーナヤーマ。 プラーナはいわゆる、気、です。 気合の気、元気の気、気になる木(←これは年代層が高くないとわからないか、、?) 何気なしに気になる木と出てきましたが、よくよく…