呼吸と身体とエトセトラ

ことこと家ヨガスタジオ(涌谷/富谷)

3月のおとなの手芸部 

先日、よなよな集まってちくちくあみあみするおとなの手芸部ありました。

ハワイアンキルトと編み物、好きな方を選んで、集中したりおしゃべりしながら楽しい時間。

 

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渋めのハワイアンキルト。

 

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見ているだけで気が遠くなるような、、。笑

 

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こちらの方は新部員さん。まずは簡単な作品から始めます。

 

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モチーフを作ってつなげてバッグに!! あとは持ち手を付けて完成です。かわいすぎます。。

 

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わたしの。ストールをつくってますが、まるでエイ。笑

 

 

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ちょっとぼけてますが、、、編み物のがまぶち。部員さんから「編み物のがまぶちが作りたい!」というリクエストがあり、部長がサンプルを作ってきてくれました。

そう、こういうの作りたい!というのを作っていきます。

 

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これは、、、毛糸のボンボンで作ったわんちゃんたち。

めっちゃかわいい。。

部員さんの一人がお家で作ったのを持ってきてくれました。トイプーなんかはまるで本物。

 

こんな感じでよなよなちくちくあみあみしております。

 

新部員さん若干名募集しております。

 

初めての方でも基本から丁寧にお伝えしますので、ご興味あるかたお気軽にお問合せください。 問い合わせ先

 

次回は4/10(月) 19:30~ です。

 

 

 

三月 スケジュール変更

三月のスケジュールに変更があります。

 

いつも月の最終週に入れていたヴィンヤサフローのクラス。

最終週でもどこかひとつのクラスはベーシックを入れたいのだけど、どの曜日にしたらいいのか決めかねており、生徒さんの声を聞いて決めようと思っていたところ、

「週ごとに曜日を変えればいいのでは?」とナイスアイデアをいただき、そのようにする事にしました。

 

ということで3月は、

15日(水)・21日(火)・31日(金) の19:30のクラス & 23日(木)10:00のクラス がヴィンヤサフローのクラスとなりました。 

 

通常、木曜日はクラスはありませんが、月に一回だけ、月後半のどこかの木曜日(午前のみ)にヴィンヤサのクラスを入れることにしました。

 

ヴィンヤサフローが大好きな方も多いので、このスケジュールでしたら毎週固定の曜日で来られている方でも最低でも月に一回はヴィンヤサができますし、週ごとにクラスに来る曜日を変えれば月に3回はヴィンヤサができる。

 

この案は、ヴィンヤサが大好きなMさんのアイデア。さすがです。笑

 

 

3月スケジュール

 

ヴィンヤサでいい汗流しましょう☆

 

https://www.instagram.com/p/BENpycBFM10/

 

もうすぐ桜の季節です。

 

 

 

 

ワークショップ in 岩手

今日は岩手までヨガのワークショップを受けに行っていました。

 

久々に朝日が昇る時間にでかけたなぁ。

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場所は水沢にあるヨガスタジオ。

初水沢。

京都から先生をお呼びしてのなかなかディープなワークショップでした。

内容は主に瞑想とヨガ哲学。アーサナも少し。アーサナは少しだけだったのですが、でも、でも、でも、ちょっと新鮮な感覚を得ました。

 

瞑想も、奥深く。

これまであいまいにとらえていたところが、少しクリアになったり。

な~んかこれまで腑に落ちていなかったところが、腑に落ちそうなところまでいったり(まだ落ちてはいない)。

ま、後は実践あるのみなのですが。。

 

ヨガ哲学も、、、決して長い時間ではなかったのですが、内容が膨大というか、スケールが大きくちょっとくらくらしたり。

 

内容もお伝えしたいのですが、まとまらない。

というかそもそも言葉で説明できないところもあり。

 

いろんな事を受け取りましたが、あとは私が実践していくことで、クラスで生徒さんにもお伝えしていくことができるのかなと感じています。

 

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マーク先生と通訳のえりさんと友達とわたし。

 

楽しい先生だった。。

 

結構、爆笑したり。

 

 

今日のワークショップはじわじわと効いてきそうです。

 

 

今週も皆さんとヨガができるのを楽しみにしています!